energiearbeit

Die Energie fliessen lassen. Ist diese feinstoffliche Energie im Fluss, verspüren wir eine unerschütterliche Ausgeglichenheit in Körper und Geist. Bei dieser Praxis stützen wir uns auf die Lehren von Yoga, Qi Gong und Atemübungen (Pranayama). Du lernst:

  • Energien zu lenken

  • Energiezentren zu aktivieren 

  • Die Wahrnehmung für die Energie und den Körper schärfen 

  • Blockaden zu lösen

  • Heilkräfte zu aktivieren 

  • Das volle Potenzial in dir zu entdecken 

 

Das wichtigste ist uns, dieser Energie mit dem Forschergeist eines Kindes zu begegnen. 

forschergeist

Das Kind in uns wiederentdecken!

Indem wir dir die Möglichkeit geben, dich in unbekannte Gewässer zu wagen, schaffen wir die Bedingungen, neue Bewegungs- und Denkmuster zu entdecken. Dies erschafft einen Raum in dem Wachstum jeden Moment stattfinden kann. 

Neugier und Erkundungsdrang sollen uns als Motor dienen, unseren Geist in Verbindung mit unserem Körper weiterzuentwickeln. 

meditation

Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält. 

Wir wollen dir durch verschiedene Techniken wie Bodyscan, Atem- und Geräuschbetrachtung, das Rezitieren von Mantras und dem Kultivieren von heilsamen Emotionen zeigen, wie du mit diesem Innersten in Verbindung trittst. 

 

Es ist uns wichtig, dass die Kursteilnehmer selber erfahren, was Meditation ist.